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润肺之果--松子

发布日期:2021/11/21 16:58:21 浏览次数:

润肺之果--松子,既可以食用,也可以入药,可以起到健身心,滋润皮肤,延年益寿的功效。在唐代的《海药本草》中就有“海松子温肠胃,久服轻身,延年益寿”。 大家都知道松子,也有许多人爱吃松子,下面给大家介绍一下松子的营养功效是什么?为什么被称为可以起到润肺,延年益寿的功效。
松子中的脂肪成分主要为亚油酸,亚麻油酸等不饱和脂肪酸油,软化血管和防治动脉粥样硬化的作用,老年人常食松子,有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用,此外松子中含磷较为丰富,对老年慢性支气管炎,支气管哮喘,便秘,风湿性关节炎,神经衰弱和头晕眼花患者均有一定的辅助治疗作用。

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