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榛子的功效与作用

发布日期:2021/5/25 1:14:20 浏览次数:

榛子可以补脾胃、明目、益气力,对于肺肾不足的症状,如消渴、盗汗、夜尿多等,都有一定的治疗的效果,其作用主要表现在以下几个方面:
1、榛子可以提高记忆力,榛子中含有大量丰富的不饱和脂肪酸,可以有效地提高记忆力和判断力,促进大脑神经的发育,还能够改善视神经,电脑一族还有脑力劳动者适当的多吃些榛子,可以帮助健脑,缓解视神经疲劳;
2、榛子可以开胃,榛子的味道十分美味,有种天然的香气,榛子会越嚼越香,食欲不振时吃些榛子,可以帮助开胃,增加食欲,其丰富的油脂也易于脂溶性维生素被人体吸收,是体弱、易饥饿、病后体虚人群的补养的佳品;
3、榛子可以抗癌,榛子中含紫杉醇,具有一定的抗癌的功效,这种物质是红豆杉醇中的活跃成分,红豆杉醇可以帮助治疗卵巢癌、乳腺癌以及其它很多的癌症,所以经常吃榛子可以帮助癌症患者延长生命。